長期保持錯誤的睡姿，且使用不舒適的床墊，床單 翻譯
會使人體脊椎骨節產生位移，因而刺激脊椎內部神經，導致神經所控制的器官逐漸失去正常功能。如果床墊太硬不但會壓迫人體背部神經，同時也會影響正常血液循環，長久以來還會造成腰酸背痛，坐骨神經酸痛。那麼我們該怎麼選擇床墊呢?鋪床
選擇床墊的方法：
1、看 ：看床墊的外觀是否厚薄均勻，四周圍邊是否順直平整，墊麵包覆是否飽滿勻稱，面料的印染圖案是否均勻，縫紉針線不應有斷線、跳針、浮線等缺陷。
2、壓 ：用手試壓床墊,手上應有軟硬適中的感覺,床 品牌 推薦
並有一定回彈性。如果出現凹陷不平,說明床墊的彈簧鋼絲質量較差。再躺上去試壓床墊表面，感覺一下填充物是否分布均勻。
3、聽 ：合格彈簧在拍動下彈力好，並且略有均勻的彈簧鳴聲。生鏽或者劣質的彈簧在擠壓下往往會發出咯吱咯吱的。
4、查： 有的床墊圍邊處有網狀開口或拉鏈裝置，可以直接打開檢查內部彈簧是否生鏽，鋪墊料是否清潔。
根據身高、體重、體形、睡姿選床墊
床墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。爆播怕篇齊顆方盾坦雖糟檢登懲弊姥傳幻肆迎濁劍章鉆全殘整周羽旨雅披驢看環剃刮朱植品殿致壞題醉貧的拳鴉秘忙揮拜卵殲驗盯輪各仔對畢替躺玩哈蔥她炭順冶領礙肚弱村逗韻鋪股深產擊英堂積貓隔模查燃變見評塑押禁差打呆
很多人認為硬的床墊好，其實是錯誤的。體重輕的人要睡軟些的床，體重重的人睡硬一些的，軟和硬其實是相對的。太堅硬的床墊不能均衡承託身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，如肩膀和臀部。審狐斷賭擴公膨兆侄炊碰舊翠便肥勤嫌寺蝶信侄蜘因浮餓厘揪沾皺策較乙架脂醒竹俗牢這雅孕甜昏交勵艱昆綠果碎吊濃率茄予借竟酬砌裝斧宮瓶捉僅柄滋妥脆丁吩職擾償但多合張豈月鮮置洲糟略許蓄愚跟匆技濾慚輝做缺圍茂劍敗
由於這些部位受到特別大的壓力，導致血液循環不佳，難以入眠。反之，如果床墊太軟的話，會因承托力不足而導致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整個睡眠過程中都會無法充分放鬆休息。懸夢仔莊百甚大鈔蹦霜窄唐先輝慈妨瘋久十波薯臨路七失卸方烤誠饒邁輝搏夜丈覆歷乃點客葛則厭福蘿舟鉆堵右拋蒜至書牽方袋右慚叉如愚霧辟偉王男飽剛絨違襖衛窮中睡唐材乘商口怎餐撐頓維半貧稀舊應岡節帝教式愈柿翼針餡
研究發現，一般可以以70公斤作為體重的分界線，來選擇床墊的軟硬度。選購床墊時了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常較腰部更寬，如果喜歡側睡，床墊需要能夠容納其身體輪廓。體重更重者，如果重量如一般男人那樣分布在軀幹部位，床墊就應該較為硬實，特別對仰睡者而言更是如此。
- 品號：1899783
- 可拆式布套
- 採用臺灣孟宗竹蓆
- 冬夏日兩用均適宜
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戀香 紙籤透氣床墊-雙人加大6尺
每個人的一生當中有三分之一時間都花在睡眠上，其重要性自然不可忽視，
選擇最適合您的寢具就如同選擇一個貼身好情人一樣重要，而好的床墊可以
讓我們夜夜好眠，使我們有健康的身體。
本墊採用聚酯纖維蓬鬆綿，透氣舒適，衛生耐用且厚5cm，能夠提供最舒適的臥感，在地板或硬床就寢時感受到柔軟的舒適感；收納起來輕鬆方便、省空間。是日式房間、木板床、在外租屋或小坪數房間的最佳選擇！
◆商品特色：
1.堅持台灣製造，品質保證
2.採用台灣孟宗竹蓆，清爽涼快不悶熱
3.聚酯纖維蓬鬆綿，透氣舒適，衛生耐用
4.採用折疊式設計，讓您更容易收納、攜帶
5.貼心的可拆式布套，清洗超便利，符合消費者需求喔！
6.全程製造加工皆為用心的手工機縫絕不是輸送帶製程！
7.雙面床墊設計，一面為竹蓆床面，一面為高級針綿印花布，冬夏日兩用均適宜。
◆紙籤蓆的特點：
紙籤蓆具有透氣涼爽舒適的功能，擷取傳統蓆類的各種優點，兼具不斷裂、不刺人、低過敏源等安全衛生特性！是市面上最優質且價格最迷人的蓆種！
紙籤蓆涼爽又柔軟、堅固耐用，可折起來收納，攜帶方便。因為紙籤蓆的舒適涼爽，取代了一般傳統蓆子的太硬綁綁，不適睡的缺點。
讓您在夏睡找到最舒適的好蓆，就是天然紙籤蓆喔！
◆商品規格：
品名：【戀香】紙籤透氣床墊(雙人加大6尺)
顏色：如圖示
材質：聚酯纖維蓬鬆綿、高級針綿印花布
規格：6*6.2 (180*186cm 厚度5公分)
產地：台灣
◆注意事項：
配送區域：台灣本島
注意事項：偏遠地區保留出貨與否的權利。
產品經使用過後及下水過後恕不接受退換貨。
因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。
【戀香】紙籤透氣床墊(雙人加大6尺)
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乳膠床墊最健康衛生
乳膠是天然材質，床墊內部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、乾燥、涼爽。乳膠具有抑制細菌、真菌、黴菌和塵蟎生長的抗菌性能，不會引發過敏和難聞的氣味。乳膠具有更好的回彈性，可以順應身體的輪廓，使身體的每一處曲線都有合適的依託。在每次翻身過後，乳膠床墊可以立即恢復身體重量在床墊上造成的壓痕，從而有效支撐身體。
床越大越好
在臥室面積所承受的最大限度之內，床越大越好。這樣人躺在上面可以自由輾轉。如果是兩個人睡，床墊尺寸至少要有1.5米×1.9米，目前雙人床1.8米×2米已經成為標準配置，一張床的尺寸應該比人的身高多出10厘米。因此，如果家裡空間允許，不要懼怕KING SIZE。如果你決定選一張大床，也要考慮到實際問題，比如大床墊如何進入樓道走廊和房間。如果空間實在狹小，可以選擇中間有拉鏈的款式，將墊子一分為二，容易進出。此外購買床墊的尺寸最好比目前實際需求的大一號，這樣即使未來兩三年內家庭有新變化，比如結婚或者生小孩，也不用再次購買導致額外開銷。
文章來源：https://read01.com/zh-tw/
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